A obesidade é uma doença crónica e complexa, com uma prevalência crescente em todo o mundo e considerada pela Organização Mundial de Saúde como a epidemia global do século XXI.
A obesidade é uma doença que se caracteriza pelo excesso de gordura no corpo em quantidades capazes de prejudicar a saúde. Quando ocorre entre o nascimento e o início da adolescência é chamada obesidade infantil.
Para saber se uma criança/adolescente é obesa é necessário avaliar o seu peso e a sua altura, para determinar o Índice de Massa Corporal (IMC). Com o IMC podemos verificar se existe um excesso de peso ou obesidade, mediante a utilização de tabelas apropriadas para a idade e sexo.
Quem são as crianças de “risco”?
- Filhos de mulheres obesas ou que aumentam de peso durante a gravidez acima do recomendado.
- Recém-nascidos que são leves (menos de 2 500g) ou grandes (mais de 4 000g).
- Todas (e não apenas as anteriores) as crianças que aumentam rapidamente de peso nos primeiros meses / ano de vida.
- As que em qualquer fase do crescimento, mas particularmente aos 5-7 anos, aumentam o seu índice de massa corporal (IMC), fazendo a trajetória inversa da curva normal.
- As crianças / adolescentes que têm na sua rotina diária muitas horas em frente do ecrã (TV, computador…).
- As crianças / adolescentes que não são fisicamente ativos e não praticam uma atividade física regular.
Consequências da obesidade infantil:
- Problemas com os ossos e articulações.
- Dificuldades para praticar algum desporto ou outro exercício físico devido a dificuldades para respirar e o cansaço que rapidamente sentem.
- Alterações no sono.
- Amadurecimento prematuro. As meninas obesas podem entrar antes na puberdade mais cedo, ter ciclos menstruais irregulares, etc.
- Hipertensão arterial e doenças cardiovasculares.
- Distúrbios hepáticos.
- Desânimo, cansaço, depressão, queda no rendimento escolar.
- Baixa auto-estima, isolamento e discriminação (muitas vezes vitimas de bulling).
- Transtornos que levam à bulimia e anorexia nervosa.
- Problemas cutâneos.
- Aumento do colesterol e/ou dos triglicéridos (dislipidémia)
Infelizmente as complicações da obesidade surgem em idades muito precoces!
Procure o seu pediatra e tire as suas dúvidas!
1 em cada 3 crianças portuguesas tem excesso de peso!
