Manter um sorriso bonito dá trabalho. Além da escovagem, alguns tratamentos estéticos tornam-se aliados na luta por dentes mais brancos, por exemplo.
Para acabar com algumas dúvidas frequentes relacionadas à saúde bocal, esclarecemos alguns mitos e verdades sobre o assunto.
1- A maçã substitui a escovagem? – Mito! Definitivamente, não! Por ser um alimento fibroso, ela promove alguma limpeza, mas continua a ser necessário o uso da escova de dentes. Além disso, a fruta contém açúcar e é bastante ácida, após o seu consumo deve-se promover a higienização normal dos dentes com o uso de fio dental e escova.
2- Mascar chiclete acaba com mau hálito? – Mito! Quem já tentou este truque sabe que o sucesso é temporário. Na hora pode até sentir-se um alívio pelo aroma que a chiclete oferece, mas quando a real causa não é devidamente tratada, o odor desagradável volta logo depois.
3- É necessário trocar sempre as escovas de dente?- Verdade! O ideal é trocar a escova a cada três meses. Quando a escova fica velha, as cerdas perdem a eficiência e é necessário um aumento da força na hora de escovar os dentes, o que pode prejudicar a dentição.
4- A Higienização noturna é a mais importante?- Verdade! O fluxo de saliva que ajuda a limpar os dentes é menor à noite. Assim, o efeito protetor da saliva praticamente desaparece, deixando os dentes bastante vulneráveis. Por isso, escovar os dentes antes de dormir é de extrema importância.
5- É preciso usar sempre muita pasta dentária?- Mito! A responsável pela limpeza é a escova de dente, e não o dentífrico. A pasta aplicada sobre a escova deve ser em pequena quantidade e inserida no meio das cerdas para evitar que seja engolida facilmente.
6- Muito café escurece os dentes?- Verdade! O café possui muitos corantes, o líquido em excesso pode manchar os dentes devido à permeabilidade do esmalte dentário. Chá preto, vinho tinto e fumo também podem causar manchas.
7- Uma boa escovagem precisa ser demorada?- Verdade! Uma boa escovagem dura cerca de 10 minutos. Algumas pessoas escovam os dentes cinco ou seis vezes por dia, demorando apenas dois minutos em cada escovagem. Porém é melhor fazer apenas três escovagens diárias, mas da forma correta. Qualidade é mais importante do que quantidade.
8- Fazer muita pressão na escovagem prejudica a dentição?- Verdade! Uma força exagerada da escovagem provoca com o tempo o desgaste do esmalte dental e o trauma gengival.
9- O Elixir Bocal pode substituir a escovagem?- Mito! A escovagem e o fio dental são os métodos mais eficazes para a limpeza bocal, os elixires são usados apenas como um desinfetante. Sem os dois primeiros, o elixir não tem utilidade.
10- Pode-se escovar os dentes normalmente após uma cirurgia de extração?- Mito! Como um procedimento cirúrgico foi realizado, a escovagem, principalmente no local da cirurgia, deve ser feita de maneira cautelosa. No entanto, no restante da boca pode ocorrer normalmente.
