Objetivos da Limpeza de Pele: Remoção das impurezas da pele; Nutrição e hidratação intensa da pele, tratando a pele de dentro para fora; Equilibrar o excesso de toxinas e oleosidade; Proteção da pele face a agressões externas: poluição, raios UV, etc. A sua cara está exposta diariamente a varias agressões e por isso torna-se…
Já ouviu falar da dieta DASH? A dieta DASH carateriza-se pelo elevado consumo de fruta e de produtos hortícolas, de lacticínios magros, peixes, aves, frutos oleaginosos, cereais integrais, pelo consumo reduzido de alimentos ricos em açúcares e gorduras. Os hidratos de carbono são substituídos por proteínas e gordura, principalmente por gordura monoinsaturada. Esta dieta é…