Mudança de estação mudança de alimentação!
Durante o verão, temos a tendência de comer mais frutas e verduras e beber mais líquidos por causa do calor da época.São bons hábitos alimentares que também podemos manter ao longo do ano uma vez que trazem benefícios e nos ajudam a manter saudáveis nos meses mais frios do ano. Algumas dicas de cuidados alimentares…